Archive for июля, 2011
Производители витаминов стали связывать дефицит какого-либо питательного вещества с целым рядом заболеваний. Утверждается, например, что витамин С помогает при лечении заболеваний кожи, эмоциональных расстройств, простуды или рака. Подавляющее большинство этих заболеваний не имеет отношения к дефициту витамина С, после его приема здоровье не улучшится. Нелогичность подобных заявлений можно продемонстрировать на следующем примере. При длительном голодании развиваются такие симптомы, как мышечные и головные боли, тошнота, головокружение, быстро пропадающие, если снова начать есть. Из этого не следует, что если при нормальном питании возникают тошнота, головные боли и головокружение, то прием большего количества пиши позволит избавиться от таких симптомов. Однако именно такую «логику» используют большинство производителей, заявляя о преимуществах мега-доз пищевых добавок: если некоторое количество хорошо, то большее – еще лучше. Единственный путь определения полезного эффекта пищевых добавок – это проведение контролируемых научных экспериментов, когда эффекты этих добавок сравниваются с эффектами плацебо. Ни одно из экстравагантных заявлений производителей о мега-дозах какого-либо витамина не основано на таком эксперименте.
В записи нет меток.Рекомендованная дневная (диетическая) норма (РДН) – что она реально означает? Нет необходимости принимать витамины или минеральные вещества в дозах выше рекомендованной диетической нормы. Национальная академия наук (США) разработала РДН для каждого витамина и минерального вещества; эта норма различна для мужчин, женщин и различных возрастных групп. Поскольку дозы рассчитаны и для более пожилых и для более молодых людей. РДН удобна для использовании пожилыми людьми. Считается, что РДН – количество витаминов и минеральных веществ, необходимых для предотвращения дефицита. Это не более чем миф. Комиссия но РДН определила количество витаминов и минеральных веществ, необходимое среднему человеку, а затем увеличила этот показатель, чтобы перекрыть потребности 98 % здорового населения. Данная величина установлена на уровне, в два-три раза превышающем потребности человека, что создает значительный резерв безопасности. Обладая «встроенным» резервом безопасности, большинство людей не нуждаются в получении 100 % РДН, как это определено комиссией по РДН.
В записи нет меток.Многие люди питаются нерационально, но находят переход на более здоровую диету слишком сложным, а потому потребляют витамины и минеральные вещества для «страховки». Хорошо ли это? Данный вопрос требует всестороннего рассмотрения. Добавки не могут служить «страховкой» при несбалансированной диете, поскольку в данном случае дефицит витаминов и минеральных веществ – не единственная, и, может быть, не самая важная проблема. Рацион с высоким содержанием жира, холестерина и соли приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Диета с низким содержанием пищевых волокон приводит к запорам и атонии кишечника и повышает вероятность развития дивертикулита – заболевания, характеризующегося кровотечениями в кишечнике. Прием витаминов и минеральных веществ не страхует от подобных нарушений и лишь создает ложное чувство безопасности. Некоторые люди питаются крайне нерационально, но говорят «зато я принимаю витамины». Такое поведение по меньшей мере неразумно.
В записи нет меток.Уменьшение массы тела, изменение его состава (увеличенное содержание жира и сниженное содержание воды) и снижение функций печени и почек приводят к тому, что многие ЛС накапливаются в организме пожилых людей на опасно высоком уровне. Данные состояния, связанные с возрастными изменениями, усугубляются тем, что пожилые люди более чувствительны даже к «нормальной» концентрации многих лекарств, что нередко приводит к негативным последствиям для здоровья. Наиболее часто это наблюдается при использовании средств, воздействующих преимущественно на центральную нервную систему, многих снотворных препаратов, алкоголя, транквилизаторов, сильнодействующих анальгетиков типа морфина или пентазоцина, и большинства ан-тихолинергических средств. Группа антихолннер-гических средств включает антидспрсссанты, ан-типсихотические препараты, антигистаминные средства, препараты, используемые для терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта (например, язвы желудка и некоторых видов колитов), в частности, атропин, антипаркннсоннческие средства и некоторые другие препараты, например ди-зопнрамид. Все ЛС из вышеперечисленных групп, снабжены следующим предупреждением: Предупреждение: опасные психические и физические побочные эффекты. Пожилые люди особенно чувствительны к опасным антихолинергическим эффектам (название препарата). Не следует принимать их без крайней необходимости. Психические эффекты: дезориентация во времени и пространстве, делирий, ухудшение краткосрочной памяти, ослабление внимания. Физические эффекты: сухость во рту, запор, затрудненное мочеиспускание (особенно у мужчин с увеличенной предстательной железой), неясность зрения, сниженное потоотделение в сочетании с повышенной температурой тела, сексуальная дисфункция, ухудшение состояния при глаукоме.
В записи нет меток.Так как функция печени у пожилых людей, как правило, снижена, лекарственные препараты, био-трансформируемые главным образом в печени, выводятся из организма с меньшей скоростью. Это следует учитывать при назначении лекарств, применяемых в терапии сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонической болезни, и многих других средств, мстаболиэирующихся печенью. Способность организма выводить такие препараты, как хлозспнд, сибазон и многие другие, при снижении функции печени значительно уменьшается. Сниженная способность почек выводить из организма ПС. Она начинает значительно снижаться между 35 и 40 годами. К 65 годам фильтрующая функция почек уменьшается в среднем на 30 %. Другие функции почек по мере старения организма также снижаются. Это значительно влияет на безопасность применения большого числа лекарственных препаратов, выводящихся преимущественно почками.
В записи нет меток.