Рекомендованная дневная (диетическая) норма (РДН)
Written by admin
Суббота, 30 июля 2011 11:57
Рекомендованная дневная (диетическая) норма (РДН) – что она реально означает? Нет необходимости принимать витамины или минеральные вещества в дозах выше рекомендованной диетической нормы. Национальная академия наук (США) разработала РДН для каждого витамина и минерального вещества; эта норма различна для мужчин, женщин и различных возрастных групп. Поскольку дозы рассчитаны и для более пожилых и для более молодых людей. РДН удобна для использовании пожилыми людьми. Считается, что РДН – количество витаминов и минеральных веществ, необходимых для предотвращения дефицита. Это не более чем миф. Комиссия но РДН определила количество витаминов и минеральных веществ, необходимое среднему человеку, а затем увеличила этот показатель, чтобы перекрыть потребности 98 % здорового населения. Данная величина установлена на уровне, в два-три раза превышающем потребности человека, что создает значительный резерв безопасности. Обладая «встроенным» резервом безопасности, большинство людей не нуждаются в получении 100 % РДН, как это определено комиссией по РДН.
В записи нет меток. Comments are closed.